PUT PREMA ZDRAVLJU I SNAZI ZAPOČINJE JEDNIM KORAKOM

PUT PREMA ZDRAVLJU I SNAZI ZAPOČINJE JEDNIM KORAKOM

O MENI

Kroz cijeli svoj život, doslovno od malih nogu sam u sportu. Košarka, nogomet a posebno boks obilježili su i usmjeravali moj način življenja.
Zavidna fizička sprema mi je omogućila da u ročnoj vojsci “upadnem” u rod izvidnika gdje sam naučio sve o stegi, disciplini, zajedništvu, snazi pozitivnog razmišljanja i usvajanju neslomljivog stanja uma koje ne dozvoljava odustajanje. Pomoći ljudima da ostvare svoje ciljeve je postao moj životni poziv i svrha. Online treninzi su moja predanost, jer mi omogućuju da svoje znanje i inspiraciju prenesem direktno u udobnost vašeg doma.

ZADOVOLJNIH KLIJENATA

1

+
SKINUTIH KILOGRAMA

1

K

+
GODINA ISKUSTVA

1

+

mišljenja klijenata

RECENZIJE
Jasna
Hrvoje
Ema
Matija

ODABERITE PROGRAM

ŠTO DOBIVATE?

ZNAČAJKE
Prilagođen plan ishrane
Prilagođen plan ishrane je ključan za postizanje ciljeva zdravlja i forme. Personaliziram ga prema vašim potrebama i ciljevima kako biste postigli trajne rezultate koji odgovaraju vašem životnom stilu
Prilagođen plan ishrane
Prilagođen plan ishrane je ključan za postizanje ciljeva zdravlja i forme. Personaliziram ga prema vašim potrebama i ciljevima kako biste postigli trajne rezultate koji odgovaraju vašem životnom stilu
Video interakcije za svaku vježbu
Video interakcije za svaku vježbu pružaju detaljno vođenje tehnike i demonstraciju koraka. Ovi videozapisi osiguravaju pravilno izvođenje vježbi, pomažući postizanju boljih rezultata i smanjenju rizika od ozljeda.
Video interakcije za svaku vježbu
Video interakcije za svaku vježbu pružaju detaljno vođenje tehnike i demonstraciju koraka. Ovi videozapisi osiguravaju pravilno izvođenje vježbi, pomažući postizanju boljih rezultata i smanjenju rizika od ozljeda.
Prilagodba treninga
Prilagodba programa treninga je ključna ako se pojave potrebe ili promjene. Fleksibilnost u prilagodbi omogućuje optimizaciju vašeg treninga kako biste postigli najbolje rezultate i ciljeve.
Prilagodba treninga
Prilagodba programa treninga je ključna ako se pojave potrebe ili promjene. Fleksibilnost u prilagodbi omogućuje optimizaciju vašeg treninga kako biste postigli najbolje rezultate i ciljeve.
praćenje rezultata i prilagodba
Praćenje rezultata i prilagodba su ključni za postizanje napretka. Redovito analiziram vaše rezultate kako bih prilagodio program i osigurao da ostvarite svoje fitness ciljeve.
praćenje rezultata i prilagodba
Praćenje rezultata i prilagodba su ključni za postizanje napretka. Redovito analiziram vaše rezultate kako bih prilagodio program i osigurao da ostvarite svoje fitness ciljeve.
bolji san
Bolji san je ključan za oporavak i napredak. Kroz prilagođene metode treninga i savjeta o zdravim navikama, podržavam postizanje kvalitetnijeg sna kako biste osigurali optimalno zdravlje i performanse.
bolji san
Bolji san je ključan za oporavak i napredak. Kroz prilagođene metode treninga i savjeta o zdravim navikama, podržavam postizanje kvalitetnijeg sna kako biste osigurali optimalno zdravlje i performanse.
Unaprjeđenje kvalitete života
Unaprjeđenje kvalitete života je srž mog pristupa. Kroz fitness program, nutricionističke savjete i podršku, cilj je poboljšati vaše zdravlje, energiju i samopouzdanje kako biste u potpunosti uživali u životu.
Unaprjeđenje kvalitete života
Unaprjeđenje kvalitete života je srž mog pristupa. Kroz fitness program, nutricionističke savjete i podršku, cilj je poboljšati vaše zdravlje, energiju i samopouzdanje kako biste u potpunosti uživali u životu.

izračunajte vaš bmi

Visina / cm
Masa / kg
Godine
Spol
Razina aktivnosti
Želim...
bmi-icon
Rezultat

Bazirano na podacima koje ste upisali, Vaš BMI je: : , ukupna energija potrošena za nekoga tko je vaše građe je Kcal (BMR), je broj kalorija koji Vam je potreban za osnovne životne funkcije (Energija za mozak i osnovne tjelesne funkcije), s obzirom na vašu aktivnost, trebate Kcal (TDEE) dnevno, ovo je broj kalorija koje vaše tijelo dnevno treba za održavanje vaše mase.

Za ispunjavanje vašeg cilja, preporučamo Kcal dnevno.

Već nakon 3 tjedna su vidljive prve promjene ako se pridržavate plana prehrane.

Trebat će Vam ploča od 5 kg ili nekakav kanister od 5 litara + dvije boce vode od litru ako nemate bučice

Obroci su vrlo jednostavni za pripremu, sve namirnice možete pronaći u lokalnim trgovinama

Treninzi su dostupni u svako doba dana dok god Vam traje pretplata.

O meni

Kroz cijeli svoj život, doslovno od malih nogu sam u sportu. Košarka, nogomet a posebno boks obilježili su i usmjeravali moj način življenja.
Zavidna fizička sprema mi je omogućila da u ročnoj vojsci “upadnem” u rod izvidnika gdje sam naučio sve o stegi, disciplini, zajedništvu, snazi pozitivnog razmišljanja i usvajanju neslomljivog stanja uma koje ne dozvoljava odustajanje. Pomoći ljudima da ostvare svoje ciljeve je postao moj životni poziv i svrha. Online treninzi su moja predanost, jer mi omogućuju da svoje znanje i inspiraciju prenesem direktno u udobnost vašeg doma.